River Kach
Упражнения
Тело
Войти
Мышечная группа
Нижняя область
4 упражнений воздействуют на эту мышцу.
Состояние
нет отметки
Упражнений
4
Насколько забита
Войдите
, чтобы отмечать, насколько забита мышца.
Работает вместе с
Вверхняя область
· 2
Косые мышцы пресса
· 1
Упражнения
П
Подьем коленей в висе
Lorem
Д
Диагональные подьемы коленей в висе
Lorem
С
Скручивание на полу
Lorem
В
Вытягивание ног к вверху лежа на спине (березка)
Lorem
← Карта тела